需要用到一个新鲜的番茄▲，两个新鲜草莓▼。制作方法如下番茄洗干净后去皮▇。把材料放入经消毒的纱布袋里▲，进行挤压●，知道变成果汁就可以了▇。制作好的果汁可以直接涂抹搽面部痤疮▇，每日早晚各一次●，30分钟洗去功效本果汁富含维生素C胡萝卜素▇，可抗病毒细菌◆，有清热解毒的功效▲，且具有美白皮肤的作用▇。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸▼。
●◆痘印用这个不错◆●
我上学的时候长痘●，十几岁的年纪正是耍酷的时候▲，顶着一脸痘痘感觉确实不怎么样★，连喜欢的女孩子都不敢去告白★，后来我妈拉着我治疗▇，中医药都吃过没什么作用◆，然后我就到处看推荐去用产品谁知脸更坏了◆。后来的时候朋友推荐了一个"宁植安冻干粉"我就去试试了▇，想着毕竟认识不会骗我▼，没想到几盒过后还真有效果了●，慢慢的痘痘就都消下去了●！在这里告诉大家不要随便乱用东西▇。还有脸好了可以大大方方的去追女神▇！
有痘痘还是比较推荐这个“宁植安冻干粉”★，在用着效果还不错用了几天就好了很多▇，随着使用痘印也都淡化了不少▇，皮肤润滑了很多▲，可以百 度搜“宁植安冻干粉”就能找到他们 官.网 ●，也可以加他们 官 方 vx（nzaqudou）了解◆。
▲★大蒜能不能快速祛痘★▲
不能▼。虽然大蒜可以杀菌▇，但是直接贴在脸上只会刺激皮肤◆，让痘痘问题更严重◆。痘肌肤的恢复会很有好处的▼。
1◆、忌食油榨性食品▼、糖类◆、脂肪类食品★、刺激性食品及酒类要少吃▇，多吃蔬菜▼、水果及含纤维素的食品▇，保持肠胃的畅通▇，防止大便干燥★。
2◆、放松精神●，做到生活规律●，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱★。
3▼、不主张长期使用油性化妆品▲，因为不小心会阻塞毛孔畅通★。而且有的油脂对皮肤也会带来刺激▲，如油酸▼、植物油（尤其是不纯者）◆，一些美容性化妆品长期应用也会产生的毛孔堵塞▇。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮▇，实际清洗次数过多本身就会伤害肌肤角质层★，会造成肌肤敏感★。
4▲、面部不能长期使用带激素的化妆品和药品●。
祛痘知识：
饮食尽量清淡●，勿食辛辣口味的食品▇，不要酗酒▼、抽烟▲，养成良好的生活习惯▲，适量运动★，保证规律的作息时间◆。
平常多喝水排毒▲、多吃新鲜的水果蔬菜◆，睡眠一定要充足▇，放松心情▇，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调●。
有痘痘千万不要先慌张★，也不要胡乱自己祛痘◆，有些祛痘产品含有激素还是很伤皮肤的▲，不妨试试尖端工艺才能生产的冻干粉▇，宁植安冻干粉就是其一◆，宁植安冻干粉不仅能收缩毛孔●，给皮肤补水▲，同时还能强效祛痘★，可以百 度搜“宁植安冻干粉”▼，找到他们 官.网 了解●，也可以加他们 v信（nzaqudou）了解★！
▇★内分泌失调长痘痘怎么调理长痘痘应该要注意这些★▇
走在街上看到长一脸痘痘的大多是年轻人▲，这是因为现在年轻人大多数作息不规律▇、饮食也不规律才导致的●，或是内分泌失调引起▇，那么内分泌失调长痘痘要怎么调理呢?
内分泌失调要注意饮食
多粗纤维：它促进肠胃蠕动◆，加快代谢★，使多余的油脂排出体外▼。此类食品有全麦面包▼、大豆◆、笋等▲。
多锌：锌可增加抵抗力◆，促进伤口愈合▲，含锌的食品很多●，如玉米◆、扁豆●、黄豆●、萝卜▲、蘑菇▇、坚果▇、肝脏▲、扇贝等▇。
多维他命：维他命A对肌肤有再生作用▼。含维他命A的食物包括红萝卜◆、菠菜▲、生菜●、杏子▇、芒果▇、动物肝脏★、鱼肝油等●。绿叶蔬菜★、鱼类含有的维他命B2及B6▇，则可参与代谢蛋白质★，以及促进脂肪代谢●，平复暗疮●。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织●，吃新鲜蔬果就可吸收到◆。维他命E的美容作用更不用说了▇。
内分泌失调要注意日常清洁
1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂★。不含皂基和酒精的成分▲，不会对暗疮再造成刺激▲。
2.不能过度清洁皮肤●。
3.卸妆▲、洁面必须分别进行▼。
4.要用专用海绵辅助洗脸●，让油腻的皮肤变得清爽★。
长痘就是因为脸部未清洁干净●，或者是由于自体内分泌的因素而造成的★。但补水的话▇，就可以缓解肌肤▇，让肌肤的水油平衡◆，这样的话▲，痘痘不会再长出来啦▼！而宁植安冻干粉祛痘的同时给皮肤补水▼，并且收缩毛孔▼，从而达到长久祛痘的效果★，可百 度搜“宁植安冻干粉”去他们 官.网 了解●，也可以加他们 v信（nzaqudou）了解▲！
长痘痘不能吃腥发食物腥发食物引起过敏而导致痘痘加重▲，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除▼。腥发之物必须少食▇，特别是海产品▲，如海鳗●，海虾●，海蟹★，带鱼等▲。肉类中的性热之品也是发物★，如羊肉★，狗肉等▼，也会使得青春痘加重●。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！